Ein duftender Glühwein gehört zur Adventszeit einfach dazu. Viele Menschen wissen das Rotwein/Glühwein die Zähne verfärben kann. Wenn Sie auf die richtige Zahnpflege achten, ist dies kein Grund, auf den leckeren Glühwein zu verzichten. Warten Sie mindesten eine halbe Stunde mit dem Zähneputzen, in dieser Zeit ist der Zahnschmelz sehr angreifbar.

Zur Weihnachtszeit gehören natürlich Plätzchen und Lebkuchen dazu. Leider enthalten diese Köstlichkeiten viel Zucker, die Karies verursachen können. Versuchen Sie doch einmal die zuckerarmen Varianten, diese stehen den süßeren Plätzchen in kaum etwas nach. Wenn Sie Ihre Plätzchen selber backen, verwenden Sie weniger Zucker, nehmen Sie stattdessen andere wohlschmeckende Gewürze und Zutaten. Ihre Zähne werden dankbar sein.

Kauen Sie zuckerfreie Kaugummis, diese regen die Speichelproduktion an und sorgen für eine Neutralisation der Säuren.

Verwenden Sie beim Kochen der Weihnachtsgerichte fluoridiertes Speisesalz. Fluorid verhindert Karies und stärkt die Zahnsubstanz. Bohnen, Erdnüsse und Linsen enthalten auch Fluorid und sind gut für die Zähne.

Wir wünschen eine schöne Adventszeit!

Ihr Zahnarzt am Galgenberg Dr. Nowroth und Team